Psychotherapeutische Praxis C. Pankratz

Herzlich willkommen auf der Website meiner psychotherapeutischen Praxis.

Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte und individuelle Herausforderungen im Leben zu bewältigen. Diese können so belastend werden, dass Symptome und psychische Erkrankungen entstehen und bisherige Lösungs- und Bewältigungsversuche nicht mehr ausreichen oder fehlschlagen. In der Psychotherapie geht es darum dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und hilfreiche alternative Strategien und Denkansätze zu entwickeln, um psychische Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu erhöhen.

„Kraft wächst aus dem Überwinden von Herausforderungen.“

Albert Schweitzer

Im Rahmen der Behandlung wird ein geschützter Raum geschaffen, in dem sich Patient*innen mit ihren Gedanken, Gefühlen, Verhaltensmustern und Belastungen auseinandersetzen können. Wichtig ist mir dabei, individuelle psychosomatische Zusammenhänge unter Berücksichtigung von lebensgeschichtlichen Erfahrungen und Umgebungsfaktoren herzustellen und damit ein Verständnis für die aktuelle Symptomatik sowie die eigenen Gefühle, Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln. Dabei werden zugrundeliegende frustrierte Bedürfnisse herausgearbeitet und Patient*innen dabei unterstützt, Gefühle angemessen zu versorgen und hilfreich mit ihnen umgehen zu können.

In meiner Arbeit ist es mir besonders wichtig, Patient*innen und ihr Umfeld zu befähigen, selbst aktiv an der Verbesserung ihrer Lebenssituation zu arbeiten und die Fähigkeiten zur Selbsthilfe zu stärken. Psychotherapie ist dabei kein passiver Vorgang, sondern ein Prozess, in dem durch neue Sichtweisen, der Reaktivierung von eigenen Ressourcen und der Veränderung von dysfunktionalen Mustern neue Lösungen entwickelt werden können.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Psychotherapie-Platz sind, bitte ich Sie sich auf der Website einen Überblick zu meiner Arbeit zu verschaffen und sich bei Interesse über das Kontaktformular bei mir zu melden. Wichtig: Aktuell sind alle Therapieplätze vergeben und die Warteliste für die Aufnahme neuer Patient*innen geschlossen. Es können daher nur Termine für Erstgespräche vergeben werden.

In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der bundesweit einheitlichen Telefonnummer 116 117, an die Notaufnahmen von Krankenhäusern oder an die Aufnahmestellen von Akutpsychiatrien in Ihrer Umgebung.  In lebensbedrohlichen Notfällen erreichen Sie den Notruf unter 112.